夏に気を付けたいこと 真夏の肌は汗や紫外線の影響を受けますから、何かと大変ですよね。間近でじっくりと観察された時に肌がボロボロで恥ずかしい思いをするなんてことのないように、普段よりもさらに注意してスキ ...continue reading 夏を乗り切るための肌対策を始めてみましょう!


サウナは美肌やダイエットに効果的 温泉などに併設されているサウナは、美容効果が期待できます。どのような効果があるかというと、まず美肌効果です。サウナで温まると汗がたくさん出ますよね。すると毛穴に詰まっ ...continue reading 美肌やダイエットにも効果的なサウナ!入るときの注意点は?


体幹を鍛える重要性について 体幹は読んで字のごとく、体の幹です。この芯さえしっかりしていれば、体は「すっ!」と綺麗に引き締まって見えるものです。体幹が締まると、姿勢が良くなったり、体の歪みがなくなった ...continue reading 今度こそ作る!憧れのメリハリボディーは体幹トレーニングから


シュワシュワがポイント 美髪を作るためには日々使うシャンプーなどに注目が集まりがちですが、シャンプー剤の見直しだけでなくその周りのものにも注目しましょう。炭酸水で頭皮をマッサージすると炭酸により血行が ...continue reading いつもキレイに!美髪を作る最適なアイテム3選!


美容は大事ですよねー 多くの女性が美を手に入れるために美容に力を入れている事は確かであり、それにちなんだグッズ等も販売されてきています。 いつまでも若々しくいたいと望む女性は多く様々な美容法を実践して ...continue reading 女性が注目する美容について


美肌への三大栄養素の存在 肌に良い栄養を摂取することで直ぐに効果が表れるのか、疑問視されていますが、吸収された栄養は脳や心臓、その他の臓器に届けられて十分に行き渡った後に初めて肌へと届きます。ですから ...continue reading 甘い物がもたらす美容のサイン